ベリーヨーグルト＆ベリーグラノーラ

朝食や夜食にピッタリです。
低カロリーで、小腹が空いたときにオススメです。

私は、朝忙しいときに食べます。
ベリーが好きで、ヨーグルトにもグラノーラにもベリーが入っているので嬉しいです。

買いだめして冷蔵庫に入れておきます。
賞味期限は、2週間程度でした。

甘すぎず、ちょうど良い甘さ加減です。

低カロリーで、グラノーラの食感で満腹感が得られますので、ダイエットにもお勧めです。

味違いで、バナナグラノーラヨーグルトもありますので、ベリーに飽きたときは、こちらを食べてます。

by うさこ★さん

2022/06/29

ホワイト モカ

「ホワイトモカ」は、私のお気に入りドリンクの一つです。

お仕事で疲れた後や冬の寒いときに、よく注文します。


カスタマイズとしてお勧めしたいのが、無脂肪乳、ライトシロップ、ライトホイップです。

かすかな甘みがあり、おいしいです。低カロリーで、甘すぎないので、ダイエット中でも安心して飲めます。

ドリンクが甘すぎないので、スイーツと一緒に食べてもちょうど良いです。

ほんのりとした甘みで、心がホッとし一息つけます。

もしも、もう少し甘みが欲しくなったら、カウンターにある無料のハチミツを入れてみるのもお勧めです。

by うさこ★さん

2022/06/29